こすもす
編集「こすもす」広報委員会です！
寒くなってきましたが、お変わりはありませんか。

利用者の方のご家族へこすもすの広報を配布いたしました。
利用者の皆様の楽しまれている姿がたくさん詰まった広報となりましたので、web版の広報も是非ご覧いただければと思います。

夏祭りには魚釣りやスイカ割りを楽しみました❣

秋祭りには皆様と芋煮を作り、煮込んでいる間に
輪投げをして盛り上がりました♪

庭や玄関先で綺麗に咲いた花を愛でたり
お料理や絵画の色付け、お月見のワンシーンをピックアップ！

お誕生日のお祝いをさせていただきました❣

こすもす豆知識

本格的な冬に備え、カイロや湯たんぽ、こたつにストーブで寒さ対策をしていると思います。
ここではその他に温める方法としてツボを紹介します。
・湧泉（ゆうせん）足の裏、指を曲げた時にできるくぼみの中央にある。刺激により全身の血行促進が期待できます。
・大椎（だいつい）首の後ろの、首筋の出っ張った骨のすぐ下あたりにあります。首、肩こりを和らげ、全身を温める効果がみられます。
他にも、三陰交、腎兪、命門といったツボもあります。これらを指で押したり、カイロ等で温めると、全身の血行が良くなり体が温まります。

編集後記

気候の良い日には入居者様と散歩やドライブを楽しみ、室内では体操やキャッチボール等で体力づくり。また塗り絵や間違い探し等にも取り組んでいただいています。入居者様と共に楽しく、明るい、笑顔溢れる毎日を過ごせるよう環境づくりに努めていきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします。